每天打1小时乒乓球,运动量够吗?
健康咨询描述: 本人48岁,男,每天打1小时乒乓球,运动量够吗?第一次问题补充:很早前我每天都慢跑,打球后没有时间了。在打球的间隙时间里做一些力量性练习增加肌肉的
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我1,63,体重14是不是已经超过了标准体重,我现在想努力减肥
健康咨询描述: 我1.63,体重140,是不是已经超过了标准体重,我现在想努力减肥,能给我一个很快有效的方法吗?而且瘦脸有什么好办法,能告诉我吗?我现在好郁闷阿?
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我想知道怎么样瘦身才最有效,不要靠药物
健康咨询描述: 我想知道怎么样瘦身才最有效,不要靠药物,我着重瘦身点在大腿和肚子上,还有就是我现在高168厘米,重60公斤算胖吗?请知道解决办法的专家为我解答,谢